U-12女子東海トレセン
10月19・20日と時之栖スポースセンター兎島グランドで行われた、
U-12女子東海トレセンに帯同してきました。
天候はいつ雨が降ってきてもおかしくない曇り空。
一日目は守備のトレーニング。
選手たちはトレセンコーチの指示を真剣に聞き、
トレーニングに励んでいました。
トレーニングが終わって食事タイム。
U-15年代の選手は食育が浸透してきたせいか、
バランス＆ボリュームも採れるようになってきましたが、
この年代はまだまだ改善の余地があります。
まだまだ知らないことが多いU-12年代、伸びしろいっぱいです。
食事のあとはレクチャータイム。
ナショナルトレセンコーチの山口さんから、
コアトレーニングとムーブメントプレパレーションの説明＆実践がありました。
昼は体のトレーニング、夜は頭のトレーニング覚えることいっぱいです。
2日目のトレーニング前のオーガナイズです。
コーチ陣も質の良いトレーニング指導ができるように、
選手が集合する前から指導内容を細かくチャックします。
午前ントレーニングは攻撃。
前日の守備も踏まえての攻撃。
守備よりも攻撃が好きな選手が多いのか、球際は激しかったです。
午後はゲーム形式のトレーニング。
やっぱりサッカーはゲームが一番楽しいですよね。
イキイキとプレーしていました。
今年のU-12女子東海トレセンも大きな怪我もなく無事に終了する事ができました。
今後は自チームに戻って今回のトレーニングを引き続き実践してもらいたいです。
