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昨日は半田工業高校サッカー部のトレーニングに帯同してきました。
新人戦支部大会決勝トーナメント一回戦で敗退し、
1.・2年生のみで出場した初めての公式戦が終わりました。
来年度の県リーグ、インターハイ予選に向けて出直しです。
ますは疎かになっていた、W-Up、C-Downをもう一度見直し、
サッカー選手として練習に臨む、試合に臨むということを伝え、
ストレッチやPNF、マーカー走、ラダーなどを指導してきました。
今回は目標としていた県大会出場を達成できず悔しい思いを、
選手も監督もしたと思います。
選手たちが個々のやるべきこと、日々やるべきことを感じ、
毎日のトレーニングを出し惜しみせず全力でトライしてほしいものです。
気持ちを切り替えて一から出直しです。
足の形は足底板治療によって改善することができます。
かかとの傾きがある骨格は足底板を活用して、徐々に改善していくことが必要になります。
足の傾きを解消するとＯ脚を解消したり、足の負担を解消したりできます。
足底板治療が必要になる方の特徴としては、普段からかかとの上がる
ハイヒールなどの靴を使用している女性になります。
普段から高くかかとを上げ、つま先立ちをしている状態になると、それに合った
形に足の骨は変化していきます。
その結果、骨がゆがみ、足の裏だけではなく、ふくらはぎや太ももなどの
部分にまで負担がかかり、痛みを伴わせてしまうことも稀ではありません。
そういった靴を使用している方以外にも、普段から歩いていると足が痛みやすいという
場合、歩き方が悪く、足の形が変化してしまっている可能性があります。
これらは治療によって解消する見込みが十分に持てますので、
お困りの際には高浜市の接骨院で足底板治療をご利用ください。
放置することで、なかなか痛みが取れなかったり、治療に時間がかかったりします。
まずは足の痛みが気になる場合、当院にご相談ください。
投稿者 ひえだ接骨院
